생활습관병의 위험 신호, 당신은 안전한가요?
생활습관병의 위험 신호, 당신은 안전한가요?무심코 넘긴 피로와 통증, 혹시 위험 신호일 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?몸이 예전 같지 않다는 말, 요즘 자주 하시나요? 피곤하고 잠도 안 오고, 계단 오를 때 숨이 차는 게 당연하다고 느끼셨다면… 지금이 바로 돌아봐야 할 타이밍일 수 있습니다. 생활습관병은 그야말로 ‘조용한 살인자’라는 별명이 괜히 붙은 게 아닙니다. 오늘은 제가 직접 겪었던 신호들과 함께, 꼭 알아야 할 위험 징후들을 알려드리겠습니다.1. 생활습관병의 잠재적 위협생활습관병은 천천히 우리 몸을 무너뜨립니다. 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 고지혈증 등은 눈에 띄는 증상 없이 오랜 시간 쌓이면서 건강을 해칩니다. 특히 2030 세대에서도 피로감과 두통, 잦은 소화불량 같은 증상으로 병원을 찾..
2025. 4. 21.
