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BNR17 다이어트 효과, 정말 과학적으로 입증됐을까? 🧬 BNR17 다이어트 효과, 정말 과학적으로 입증됐을까?다이어트를 결심하면 한 번쯤 들어보게 되는 'BNR17'.정말 먹기만 하면 살이 빠질까요?저도 호기심에 BNR17을 섭취해봤는데요, 오늘은 그 효과와 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다!📌 목차BNR17이란?체지방 감소 효과복부비만 개선 및 대사 건강 지원장내 환경 개선과 배변 활동 정상화면역력과 스트레스 개선 효과섭취 방법과 주의사항일반 유산균과의 차이점1. BNR17이란?BNR17은 모유 유래의 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri) 균주로,장 건강 개선뿐 아니라 체지방 감소에 특화된 특허 유산균입니다.국내 식약처에서 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성까지 인정받았으며,미국 FDA의 GRAS 인증도 획득.. 2025. 6. 5.
레몬밤 효능 총정리: 스트레스 완화부터 다이어트까지 🍋 레몬밤 효능 총정리: 스트레스 완화부터 다이어트까지레몬밤, 이름만 들어도 상큼한 향이 떠오르지 않으세요?요즘 스트레스 해소와 다이어트 보조제로 주목받고 있는 레몬밤의 다양한 효능을 알아보겠습니다!📌 목차레몬밤이란?스트레스 완화 및 수면 질 개선체지방 감소 및 대사 촉진혈당 조절 및 식욕 억제소화 개선 및 복부 팽만 완화항산화 작용과 면역력 강화섭취 방법과 주의사항1. 레몬밤이란?레몬밤(Melissa officinalis)은 민트 계열의 허브로, 상큼한 레몬 향이 특징입니다.유럽과 지중해 지역이 원산지이며, 고대부터 약용으로 사용되어 왔습니다.주로 차, 추출물, 캡슐 형태로 섭취됩니다.✅ 민트 계열의 허브✅ 상큼한 레몬 향✅ 차, 추출물, 캡슐 등 다양한 형태로 섭취 가능2. 스트레스 완화 및 수면.. 2025. 6. 4.
포스파티딜세린 효능 총정리: 기억력·집중력·인지력 효과 있을까? 🧠 포스파티딜세린 효능 총정리: 기억력·집중력·인지력 효과 있을까?최근 두뇌 건강에 도움을 주는 기능성 성분으로 주목받고 있는 포스파티딜세린(Phosphatidylserine), 과연 실질적인 효과가 있을까요? ‘기억력 개선’, ‘집중력 향상’, ‘인지 기능 보조’에 관한 관심이 높아지는 요즘, 뇌세포에 직접 작용하는 이 성분은 학생, 직장인, 중장년층 모두에게 도움이 되는 영양소로 알려져 있습니다. 오늘은 포스파티딜세린의 주요 효능과 작용 원리를 총정리해드립니다.📌 목차포스파티딜세린이란?기억력 향상 및 학습 능력 개선집중력 강화 및 주의력 유지인지 기능 및 치매 예방 보조스트레스 완화 및 기분 안정 효과운동 능력 향상 및 피로 감소섭취 방법 및 주의사항1. 포스파티딜세린이란?포스파티딜세린은 우리 뇌.. 2025. 5. 21.
테아닌 영양제의 효능 총정리: 수면, 스트레스, 집중력까지 🌙 테아닌 영양제의 효능 총정리: 수면, 스트레스, 집중력까지요즘 같은 시대, 마음 편히 잠드는 것도, 집중력을 유지하는 것도 쉽지 않습니다. 바로 이럴 때 도움이 될 수 있는 성분이 있습니다. ‘테아닌(Theanine)’, 바로 그 주인공입니다. 오늘은 스트레스 완화, 수면의 질 개선, 집중력 향상에 효과적인 테아닌의 다양한 효능을 총정리해드립니다.📌 목차테아닌이 무엇인가요?스트레스 완화 및 이완 효과수면 질 개선 및 불면 완화집중력 및 인지 기능 향상기분 안정 및 우울감 완화카페인 부작용 완화섭취 방법 및 주의사항종합 결론 및 활용 팁1. 테아닌이 무엇인가요?테아닌은 주로 녹차잎에서 발견되는 아미노산의 일종으로, 특히 ‘L-테아닌’ 형태가 건강기능식품에 활용됩니다.뇌파에 직접 작용하여 α(알파)파.. 2025. 5. 16.

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