예방의학1 생활습관병이란? 반드시 알아야 할 주요 정보 생활습관병이란? 반드시 알아야 할 주요 정보일상 속 무심코 지나치는 습관들이 부르는 위험, 지금부터 점검해볼까요?생활습관병, 말만 들어도 왠지 무서운 느낌이 들지요? 그런데 이 병은 우리가 매일 반복하는 생활 습관과 아주 밀접하게 연결되어 있다는 점에서 특히 더 조심해야 합니다. 단순한 피로가 아니라 병으로 이어지는 이 상황, 어떻게 막을 수 있을까요? 오늘은 제가 직접 겪고 느낀 경험과 함께 꼭 알아야 할 핵심 정보를 알려드겠습니다. 1. 생활습관병의 개념과 중요성생활습관병은 건강하지 못한 일상 습관에서 비롯되는 만성 질환을 말합니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등이 대표적인 예인데요, 공통적으로 '서서히 찾아와 조용히 건강을 위협한다'는 특성이 있습니다. 특히 최근엔 20~30대에서도 발병률이 높아지.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
