요요방지2 BNR17 다이어트에 도움이 되는 이유 5가지 🦠 BNR17 다이어트에 도움이 되는 이유 5가지다이어트를 해도 잘 빠지지 않거나, 요요로 인해 체중이 다시 늘어 고민이신가요? 그렇다면 ‘BNR17 유산균’을 주목해보세요. 단순히 장 건강만 챙기는 것이 아니라, 과학적으로 입증된 체지방 감소 기능성까지 인정받은 특허 유산균입니다. 오늘은 BNR17이 다이어트에 효과적인 이유 5가지를 정리해드리겠습니다.📌 목차내장지방 감소 효과체지방 축적 억제식욕 억제 및 대사 조절장 건강 개선과 배변 활동 촉진요요 방지와 체중 유지 효과1. 내장지방 감소 효과BNR17은 국내 최초로 체지방 감소 기능성을 인정받은 개별 인정형 유산균입니다.특히 복부 내장지방을 선택적으로 줄이는 데 도움을 줍니다.✅ 평균 체중 2~3kg 감소✅ 복부지방 면적 최대 6% 이상 감소✅ .. 2025. 5. 21. 단기간 다이어트를 위한 현실적인 접근법 ⏱️ 단기간 다이어트를 위한 현실적인 접근법급한 약속, 중요한 촬영, 건강검진 전 등 짧은 시간 내 체중을 줄여야 할 상황이 누구에게나 있습니다. 하지만 단기간 다이어트라도 건강을 해치지 않으면서, 실현 가능한 전략으로 접근해야 합니다. 2025년 최신 연구와 전문가 권고를 토대로 가장 현실적인 방법을 정리해드립니다.📌 목차단기간 감량 목표 설정의 기준고단백·저탄수화물 중심의 식단 전략식사량·시간 조절 및 수분 섭취고강도 인터벌, 근력 운동 병행주간 계획과 준비 루틴수면, 스트레스, 회복 관리단기 다이어트 이후의 유지 전략1. 단기간 감량 목표 설정의 기준단기간 다이어트는 2주 이내 2~5kg 감량을 목표로 설정하는 것이 가장 안전하고 현실적입니다.체중 1kg 감량 = 약 7,700kcal 소모 필요수.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
