체질량지수1 체질량지수(BMI)로 보는 비만 판정 기준과 해석 ⚖️ 체질량지수(BMI)로 보는 비만 판정 기준과 해석건강한 체중 관리의 첫걸음, BMI를 정확히 이해해보세요.체질량지수(BMI)는 키와 체중을 바탕으로 비만도를 간단히 평가할 수 있는 지표입니다.하지만 단순한 숫자 이상의 의미를 지니며, 건강 상태를 파악하는 데 중요한 역할을 합니다.이번 글에서는 BMI의 계산법부터 판정 기준, 해석 방법까지 자세히 알아보겠습니다.📌 목차체질량지수(BMI)란 무엇인가요?BMI 계산법과 예시한국 성인 BMI 판정 기준BMI의 한계와 주의사항허리둘레와 복부비만의 중요성BMI와 건강 위험도 연관성건강한 체중 관리를 위한 실천 방법1. 체질량지수(BMI)란 무엇인가요?BMI는 Body Mass Index의 약자로, 키와 체중을 이용하여 체지방량을 간접적으로 추정하는 지표입니.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
