CLA1 가르시니아 효능 총정리: 다이어트에 정말 효과 있을까? 🍋 가르시니아 효능 총정리: 다이어트에 정말 효과 있을까?다이어트를 결심하면 한 번쯤 들어보게 되는 '가르시니아'.정말 먹기만 하면 살이 빠질까요?저도 호기심에 가르시니아를 섭취해봤는데요, 오늘은 그 효과와 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다!📌 목차가르시니아란?체지방 감소 효과식욕 억제 및 탄수화물 대사섭취 방법과 권장 섭취량부작용 및 주의사항가르시니아와 함께하면 좋은 성분1. 가르시니아란?가르시니아 캄보지아는 동남아시아에서 자생하는 열대 과일로,그 껍질에 함유된 하이드록시시트릭애씨드(HCA)가 다이어트에 도움을 준다고 알려져 있습니다.HCA는 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 억제하여 체중 감량에 기여할 수 있습니다.✅ 탄수화물 → 지방 전환 억제✅ 체지방 축적 방지✅ 식욕 감소 효과2. 체지.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
