체지방감소12 BNR17 다이어트에 도움이 되는 이유 5가지 🦠 BNR17 다이어트에 도움이 되는 이유 5가지다이어트를 해도 잘 빠지지 않거나, 요요로 인해 체중이 다시 늘어 고민이신가요? 그렇다면 ‘BNR17 유산균’을 주목해보세요. 단순히 장 건강만 챙기는 것이 아니라, 과학적으로 입증된 체지방 감소 기능성까지 인정받은 특허 유산균입니다. 오늘은 BNR17이 다이어트에 효과적인 이유 5가지를 정리해드리겠습니다.📌 목차내장지방 감소 효과체지방 축적 억제식욕 억제 및 대사 조절장 건강 개선과 배변 활동 촉진요요 방지와 체중 유지 효과1. 내장지방 감소 효과BNR17은 국내 최초로 체지방 감소 기능성을 인정받은 개별 인정형 유산균입니다.특히 복부 내장지방을 선택적으로 줄이는 데 도움을 줍니다.✅ 평균 체중 2~3kg 감소✅ 복부지방 면적 최대 6% 이상 감소✅ .. 2025. 5. 21. BNR17, 식욕 억제 가능? 호르몬 조절 효과 분석 🍽️ BNR17, 식욕 억제 가능? 호르몬 조절 효과 분석식욕 조절이 안돼서 매번 다이어트에 실패하셨다면, 주목해보셔야 할 유산균이 있습니다. 바로 ‘BNR17’. 다이어트 유산균으로 널리 알려져 있지만, 사실 이 유산균이 식욕 억제 호르몬을 조절해 체중 감량을 돕는 기전까지 갖추고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 BNR17이 어떻게 호르몬에 작용해 식욕을 줄이고, 결과적으로 체중 감소에 기여하는지를 분석해보겠습니다.📌 목차BNR17이란?식욕 관련 호르몬 이해하기렙틴 민감도 개선 효과인슐린 저항성 완화와 식욕 조절BNR17의 지방세포 억제 작용인체 적용 시험 결과 요약섭취 방법 및 주의사항1. BNR17이란?BNR17은 국내 기업이 모유 유래 유산균에서 분리한 락토바실러스 가세리 균주로, 국내 .. 2025. 5. 17. BNR17, 다이어트뿐만 아니라 장 건강에도 좋은 이유 🦠 BNR17, 다이어트뿐만 아니라 장 건강에도 좋은 이유다이어트 유산균으로 유명한 ‘BNR17’, 단순히 체지방을 줄여주는 데서 그치지 않습니다. 실제로는 장내 환경을 개선하고, 소화 기능과 면역력까지 높여주는 다기능 유산균으로 과학적으로 입증되고 있습니다. 오늘은 BNR17 유산균이 왜 다이어트와 장 건강을 동시에 책임질 수 있는지 그 이유를 자세히 알려드릴게요.📌 목차BNR17이 무엇인가요?체지방 감소 및 다이어트 효과장내 유익균 증식 및 환경 개선배변 활동 및 변비 완화면역력 강화 및 염증 억제식욕 조절 및 대사 기능 개선섭취 방법 및 주의사항1. BNR17이 무엇인가요?BNR17은 국내 기업이 모유 유래에서 개발한 ‘락토바실러스 가세리 BNR17’이라는 특허 유산균입니다.식약처에서 체지방 감.. 2025. 5. 17. 다이어트와 건강을 동시에? 시서스 주요 효능 분석 🌿 다이어트와 건강을 동시에? 시서스 주요 효능 분석요즘 다이어트 성분으로 큰 주목을 받고 있는 ‘시서스(Cissus quadrangularis)’. 단순히 체중 감량만을 위한 성분이 아니라, 식욕 조절, 혈당 관리, 관절 보호까지 폭넓은 건강 효과를 보여주며 건강식품 시장에서 입지를 넓히고 있습니다. 오늘은 시서스가 왜 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있는 성분인지, 과학적 근거를 중심으로 분석해보겠습니다.📌 목차시서스 신비의 식물인가?체지방 감소 및 다이어트 효과식욕 억제 및 요요 방지혈당 조절 및 대사 개선관절 건강 및 항염 작용스트레스 호르몬 조절섭취 방법 및 주의사항1. 시서스 신비의 식물인가?시서스는 주로 인도, 동남아 지역에서 자생하는 포도과 식물로, 고대 아유르베다에서 관절염, 골절 .. 2025. 5. 17. 단기간 다이어트를 위한 현실적인 접근법 ⏱️ 단기간 다이어트를 위한 현실적인 접근법급한 약속, 중요한 촬영, 건강검진 전 등 짧은 시간 내 체중을 줄여야 할 상황이 누구에게나 있습니다. 하지만 단기간 다이어트라도 건강을 해치지 않으면서, 실현 가능한 전략으로 접근해야 합니다. 2025년 최신 연구와 전문가 권고를 토대로 가장 현실적인 방법을 정리해드립니다.📌 목차단기간 감량 목표 설정의 기준고단백·저탄수화물 중심의 식단 전략식사량·시간 조절 및 수분 섭취고강도 인터벌, 근력 운동 병행주간 계획과 준비 루틴수면, 스트레스, 회복 관리단기 다이어트 이후의 유지 전략1. 단기간 감량 목표 설정의 기준단기간 다이어트는 2주 이내 2~5kg 감량을 목표로 설정하는 것이 가장 안전하고 현실적입니다.체중 1kg 감량 = 약 7,700kcal 소모 필요수.. 2025. 5. 10. 복부비만 줄이기 식단 구성법: 영양소 배합의 기술 🍽️ 복부비만 줄이기 식단 구성법: 영양소 배합의 기술운동도 중요하지만, 뱃살은 결국 ‘식단’에서 결정됩니다. 지방이 쌓이지 않도록, 영양소를 똑똑하게 배합하는 것이 핵심입니다.📌 목차복부비만과 식단의 관계이상적인 영양소 비율 설정법복부비만 감소에 효과적인 식품군피해야 할 식품과 조리법하루 식단 예시 구성실생활 적용을 위한 준비 전략지속 가능한 식단 유지법1. 복부비만과 식단의 관계복부비만은 단순한 열량 과잉보다는 특정 영양소의 과잉 또는 불균형에서 비롯되는 경우가 많습니다. 특히 정제 탄수화물, 트랜스지방, 액상과당 섭취가 내장지방 축적을 유도합니다. 반면, 단백질과 식이섬유가 풍부한 식단은 복부 지방을 줄이는 데 효과적입니다. 식단은 운동보다 느리게 효과가 나타나지만, 장기적으로 가장 강력한 체형.. 2025. 5. 9. 이전 1 2 다음
